Таблица контроля

Таблица контроля

День

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

Не жрать после 19:00

Не жрать сладкое после 12:00

Просыпаться в 6:00

Делать упражнения

День

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

Не жрать после 19:00

Не жрать сладкое после 12:00

Просыпаться в 6:00

Делать упражнения

День

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

Не жрать после 19:00

Не жрать сладкое после 12:00

Просыпаться в 6:00

Делать упражнения

Итоги




Предыдущий:

Следующий: